គម្របមុន
ឈ្មោះសិក្សានៃរោគមុនគឺ ជម្ងឺរលាកស្បែកមុន ដែលជាជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃទូទៅបំផុតនៃក្រពេញ sebaceous ឫសសក់នៅក្នុងរោគសើស្បែក។ ដំបៅស្បែកច្រើនតែកើតមានលើថ្ពាល់ ថ្គាម និងថ្គាមទាប ហើយក៏អាចកកកុញនៅលើប្រម៉ោយដូចជា ទ្រូងខាងមុខ ខ្នង និង scapula ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើតមុន, papules, អាប់ស, nodules, cysts និងស្លាកស្នាមដែលជារឿយៗអមដោយការហៀរសំបោរ។ វាងាយនឹងកើតមានចំពោះបុរស និងស្ត្រីវ័យជំទង់ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា មុន។
នៅក្នុងប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្រ្ដទំនើប វាមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាក់ស្តែងក្នុងការព្យាបាលរោគមុននៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនោះទេ។ ជាដំបូង គ្រូពេទ្យនឹងវិនិច្ឆ័យយ៉ាងសកម្មថាតើមុនរបស់អ្នកជំងឺពិតជាកើតមុនឬអត់។ នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួច ផែនការព្យាបាលគឺអាស្រ័យទៅលើ etiology ជាក់លាក់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃមុន មិនមែនទីតាំងនោះទេ។
ឧប្បត្តិហេតុនៃការកើតមុនគឺទាក់ទងទៅនឹងការកើនឡើងនៃកម្រិត androgen និងការសំងាត់ sebum ។ ដោយសារតែការអភិវឌ្ឍរាងកាយ បុរស និងស្ត្រីវ័យក្មេងមានការបញ្ចេញសារធាតុ androgen ខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យមានសារធាតុខ្លាញ់ច្រើនដែលលាក់ដោយក្រពេញ sebaceous ។ Sebum ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងជាលិកាស្បែកមុខដែលត្រូវបានជម្រុះចេញដើម្បីបង្កើតជាសារធាតុដូចជាកំណកដើម្បីបិទរន្ធញើស ដែលនាំឱ្យកើតមុន។
លើសពីនេះ ការឆ្លងរោគមុនក៏ទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ដុំសាច់ក្រពេញ sebaceous មិនធម្មតា ការរលាក និងហេតុផលផ្សេងៗទៀត។
មូលហេតុនៃការកើតមុន។
1. ឱសថ៖ Glucocorticoids និង androgens អាចបណ្តាលឱ្យកើតមុន ឬធ្វើឱ្យកើតមុនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
2. ទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនត្រឹមត្រូវ៖ របបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ ឬផលិតផលទឹកដោះគោអាចបង្កឱ្យកើតមុន ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូច្នេះចូរញ៉ាំអាហារផ្អែមតិច ទឹកដោះគោជូរ និងទឹកដោះគោជូរ។ សូមណែនាំឲ្យទទួលទានទឹកដោះគោជូរ។
3. នៅក្នុងបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពខ្ពស់៖ ការស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ដូចជានៅរដូវក្តៅ ឬផ្ទះបាយ។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍លាបឡេ ឬក្រែមលាបស្បែក វានឹងធ្វើឱ្យកើតមុន ជាងនេះទៅទៀត ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពជាប្រចាំ អាចបណ្តាលឱ្យកើតមុនបាន។
4. ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តឬការចូលគេងយឺត
ប្រឈមមុខនឹងការកើតមុន យើងសូមណែនាំ Wego (Mei Defang) Acne Cover របស់យើង។
ក្រែមលាបមុខមានពីរប្រភេទ គឺលាបពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ប្រើក្រែមលាបមុខ។
ប្រើពេលថ្ងៃ បិទបាំងមុន៖ បំបែកគ្រឿងសម្អាង ធូលី កាំរស្មី UV ដើម្បីជៀសវាងការកើតមុន
ប្រើពេលយប់បិទបាំងមុន៖ ធ្វើការលើឫសនៃមុន និងរារាំងការលូតលាស់របស់វា។
គម្របមុនអាចត្រូវបានគេលាបបានយ៉ាងល្អនៅពេលប្រើតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។
ក.លាងសម្អាតមុខរបួសថ្នមៗ និងសម្ងួតដោយទឹកសុទ្ធ ឬទឹកអំបិល។
ខ. យកអ៊ីដ្រូខូឡូអ៊ីតចេញពីក្រដាសបញ្ចេញ ហើយលាបវាលើមុខរបួស។
C. បំបាត់ស្នាមជ្រួញ។
D. Hydrocolloid នឹងពង្រីក និង bleach បន្ទាប់ពីស្រូបយក exudates មុខរបួស ហើយនឹងឈានដល់ចំណុចតិត្ថិភាពបន្ទាប់ពី 24 ម៉ោង។
ង. ដកអ៊ីដ្រូខូឡូអ៊ីតចេញនៅពេលដែលមានជាតិ exudates ហៀរចេញ ហើយជំនួសថ្មីមួយ។
F. ខណៈពេលដកចេញ ចុចម្ខាង ហើយលើកម្ខាងទៀតឡើង។